¿Te sientes arrastrada por el día a día? ¿Estás agotada? ¿Tu trabajo y tus hijos ocupan todo el tiempo? ¿Te gustaría tener un rato para ti?
Hoy abordamos el autocuidado, un tema realmente importante para sentirnos cargadas de energía y paciencia para afrontar el día a día.
Pondremos el foco en «Calmalandia», un libro que nos ayuda a cuidarnos y a encontrar esos espacios para nosotras mismas.
Puedes ver el vídeo a través de nuestro canal de Youtube:
O si prefieres, puedes escucharlo en nuestro Podcast:
¡Esperamos que te guste!
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